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但是去實體的老二棒情趣用品店買還是會覺得不好意思
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重點是百分百正品，不用擔心買到假貨
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取悅．二彈兄觸碰式震動套環(雙跳蛋)
商品訊息功能:
商品訊息簡述:
打造完美曲線 運動後該怎麼吃？
(健康醫療網／編輯部整理)
許多人想要鍛鍊六塊肌或馬甲線，運動或重訓後會補充乳清蛋白或支鏈胺基酸（BCAA）來增加肌肉量，但完美的型單靠高蛋白就能達成嗎？營養師提醒，蛋白質雖是構成肌肉主要原料，但只補充高蛋白質而不攝取醣類食物，反而使運動功效減半！
運動消耗較多的能量是醣類
衛福部南投醫院營養師黃淑敏說明，運動期間消耗較多的能量是醣類，蛋白質僅提供少量能量，當醣類提供的能量不足時，才會仰賴較多蛋白質做為能量來源。蛋白質是構成肌肉主要原料，長時間高強度運動期間，人體肌肉組織中的蛋白質分解也會隨之增加，此時如果由飲食中提供足夠且完整的蛋白質，可以有效促進肌肉生長。
支鏈型胺基酸提供較多能量 乳清蛋白是較快速吸收的蛋白質
蛋白質進入人體必須轉換成小分子胺基酸才能被身體吸收，胺基酸多半是由肝臟代謝，但是支鏈型胺基酸是在肌肉中代謝，也因為這種特性，在長時間的耐力型運動時，當身體醣類消耗殆盡，便開始消耗脂肪、蛋白質。而支鏈型胺基酸提供的能量比率也會增高，可以避免大量運動時肌肉被分解。
另一種民眾最喜愛補充的乳清蛋白是甚麼呢？黃淑敏營養師表示，牛奶中主要的蛋白質為乳清蛋白（20％）及酪蛋白（80％）。與酪蛋白相比，乳清蛋白比較容易消化吸收，可以很快速進入血液循環，讓身體蛋白質合成速率增加，就可以生成更多的肌肉組織。
性愛加溫只補充高蛋白質食物 可能使肝醣儲存減少
充足的醣類可以避免身體消耗蛋白質，讓蛋白質保留在體內不被消耗，更能合成肌肉組織。正確的運動飲食方式，應該是足夠醣類食物、適量脂肪及蛋白質。最重要的是，不能只補充高蛋白。醣類及蛋白質食物可以刺激胰島素分泌，運動後如果能同時補充醣類及蛋白質，也會促進蛋白質合成及肝醣儲存。
如果只有補充高蛋白質食物，而不攝取醣類食物，則可能使肝醣儲存減少，更有可能因為高蛋白食物相對油脂及熱量偏高，使體脂肪增加，使運動功效減半。黃淑敏營養師建議，民眾想要健身運動時，最好謹慎選擇適合自己的產品，並接受專業醫師及營養師的評估後再使用。（文章授權提供／優活健康網）
亞運奪牌創佳績 台師大祭獎金免學雜費獎勵
（中央社記者許秩維台北5日電）台師大今天表示，運動競技系及體育系學生在亞運獲4金3銀3銅，是創校以來最佳成績，學校除了頒發獎金給奪牌選手，還將提供6學期學雜費全免的獎勵。
台灣師範大學今天發布新聞稿表示，雅加達亞運剛落幕，中華代表團拿下17金、19銀、31銅的佳績，台師大運動競技系及體育系學生獲得4金、3銀、3銅，是創校以來最佳成績，學校除了為選手舉行慶功宴，也頒發獎金給亞運獲獎選手學生。
為了鼓勵亞運場上表現優異的運動選手，台師大宣布，這些奪牌選手未來6個學期學雜費全免，還可優先入住金牌書院且住宿費全免，合計減免金額逾新台幣30萬元，在亞運獲得金、銀、銅牌的選手，還可分別獲頒新台幣8、5、3萬元獎金。
在亞運獲得空手道金牌的台師大碩士班學生文姿云也感謝師長給她的幫助，特別是運動與休閒學院院長季力康。文姿云表示，季力康老師時常會關心詢問她最近狀況如何、遇到什麼困難、如何調整，這對她在這次亞運中是很大的助益。
在亞運獲得情趣用品按摩棒體操單槓金牌、地板銀牌的台師大競技系學生唐嘉鴻也感謝恩師翁士航和競技系主任俞智贏，不管在師大或國訓中心，翁士航和他都保持密切聯絡，俞智贏則盡力幫他們爭取資源，「讓我們這些選手比賽無後顧之憂」。
台師大校長吳正己也特別感謝教練、教師團隊，不論訓練或生活方面，都盡心盡力照顧選手，還有行政團隊背後的支持，以及許多企業家對體育的支持，原田美櫻如果沒有企業界的協助，體育難以發展，除了恭賀奪牌選手為國爭光，他也希望這些選手能帶著亞運經驗，朝2020東京奧運邁進。（編輯：張芷瑄）1070905
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亞運奪牌創佳績 台師大祭獎金免學雜費獎勵
（中央社記者許秩維台北5日電）台師大今天表示，運動競技系及體育系學生在亞運獲4金3銀3銅，是創校以來最佳成績，學校除了頒發獎金給奪牌選手，還將提供6學期學雜費全免的獎勵。
台灣師範大學今天發布新聞稿表示，雅加達亞運剛落幕，中華代表團拿下17金、19銀、31銅的佳績，台師大運動競技系及體育系學生獲得4金、3銀、3銅，是創校以來最佳成績，學校除了為選手舉行慶功宴，也頒發獎金給亞運獲獎選手學生。
為了鼓勵亞運場上表現優異的運動選手，台師大宣布，這些奪牌選手未來6個學期學雜費全免，還可優先入住金牌書院且住宿費全免，合計減免金額逾新台幣30萬元，在亞運獲得金、銀、銅牌的選手，還可分別獲頒新台幣8、5、3萬元獎金。
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台師大校長吳正己也特別感謝教練、教師團隊，不論訓練或生活方面，都盡心盡力照顧選手，還有行政團隊背後的支持，以及許多企業家對體育的支持，原田美櫻如果沒有企業界的協助，體育難以發展，除了恭賀奪牌選手為國爭光，他也希望這些選手能帶著亞運經驗，朝2020東京奧運邁進。（編輯：張芷瑄）1070905
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